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Marcos Vázquez, experto en longevidad: "Para dormir mejor, una de las claves es bajar la temperatura corporal"
El ambiente donde se duerme puede marcar la diferencia. El especialista revela por qué el frío, la oscuridad y algunos hábitos ayudan a conseguir un descanso más reparador....
El ambiente donde se duerme puede marcar la diferencia. El especialista revela por qué el frío, la oscuridad y algunos hábitos ayudan a conseguir un descanso más reparador.
